Durée du cours : 1.5 heures
Dates des cours : Hebdomadaire mardi 18h
Groupe cible : Débutants et amateurs de sports nautiques qui souhaitent apprendre le pumpoiling.
Objectifs du cours :
- Introduction aux bases du pumpoiling.
- Apprendre la technique correcte pour le mouvement de pompage.
- Démarrage, contrôle et arrêt du pump oil en toute sécurité.
Contenu du cours :
- Introduction théorique
Principes de base du pumpoiling.
Structure et fonctionnement du pumpoil.
Consignes de sécurité et règles de comportement sur l'eau. - Exercices pratiques sur la rive
Exercices à sec sur la technique de pompage.
Exercices d'équilibre et de coordination sur une planche d'équilibre. - Pratique dans l'eau
Mise en place de l'équipement de sécurité.
Introduction dans l'eau et premiers essais de glisse.
Exercice du mouvement de pompage en eau peu profonde.
Premiers essais de navigation avec le soutien de l'entraîneur.
Conduite autonome et optimisation de la technique.
Équipement : fourni par le prestataire de cours, y compris le coil, l'équipement de sécurité
(gilet de sauvetage, casque), et combinaison néoprène si nécessaire.
Conditions préalables :
- Connaissances de base en natation.
- Aucune connaissance préalable du pumpoiling n'est requise.
- Âge minimum : 14 ans.
Coûts
| 1 personne | 130 CHF/personne |
| 2 personnes | 85 CHF/personne |
| 3 personnes | 70 CHF/personne |
| 4 personnes | 65 CHF/personne |
| 5 personnes | 60 CHF/personne |
| 6 personnes | 55 CHF/personne |
Indications :
- Le cours a lieu à partir de 3 participants
- Les participants doivent apporter des vêtements de sport confortables et un maillot de bain.
- Le cours a lieu par tous les temps, sauf en cas de conditions extrêmes (orage,
tempête).
Ce cours d'initiation offre une introduction complète et sûre au monde du pumpoiling, idéal pour tous ceux qui souhaitent essayer un nouveau sport aquatique passionnant.